O R-Go Break é uma ferramenta de software que te ajuda a lembrar de interromper o teu trabalho com pausas. Enquanto trabalhas, o software de pausa R-Go Break controla a luz LED do teu rato ou teclado Break. Esta luz muda de cor, como um semáforo de trânsito. Quando a luz fica verde, significa que estás a trabalhar de forma saudável. Laranja indica que está na altura de fazer uma pequena pausa e vermelho indica que não fizeste uma pausa. Isto dá-te um feedback positivo sobre o teu comportamento de pausa.
O R-Go Break pode ser personalizado. Assim, podes aumentar a frequência das tuas pausas se tiveres queixas. Personaliza as tuas pausas, por exemplo, definindo um lembrete quando for altura de uma chávena de chá, um jogo de ténis de mesa ou um passeio. Além disso, é possível definir os botões do rato a teu gosto.
O software também analisa o teu comportamento de trabalho e torna-o visível. Podes ver a intensidade com que utilizas o rato e o teclado e até que ponto segues os conselhos de pausa. Porque medir é saber!
Vantagens
Software R-Go Break
Contém um LED indicador de pausa
Configuração personalizada
Obter informações sobre o teu comportamento no trabalho
Alterna regularmente entre estar sentado e estar de pé
Com o treinador Sit-sta
Ao alterar regularmente a sua postura durante o dia de trabalho, estimula a circulação sanguínea e previne queixas físicas. Com base na utilização real do ecrã, o Sit-sta coach controla a tua secretária de sentado para de pé ou a uma altura intermédia (para utilização de um banco de pé ou de uma deskbike). Podes definir pessoalmente os teus intervalos e programar a tua secretária eléctrica* para subir ou descer até à altura que escolheres.
* Alleen voor bureau’s met een Linak, Innotech of OMT controlebox
** Alleen beschikbaar voor Windows
Mantenha-se em forma e alongue-se
Com o Fit Coach
O Fit Coach oferece diversos exercícios de alongamento desenvolvidos por fisioterapeutas através de uma janela pop-up no ecrã. Pode personalizar o Fit Coach selecionando o tipo de exercício. Pode escolher entre os seguintes exercícios: Equilíbrio, Pescoço e Ombros, Pernas e Postura/Relaxamento. Será orientado durante os exercícios através de um vídeo, fotos e uma descrição simples. O Fit Coach foi desenvolvido em colaboração com fisioterapeutas e inclui mais de 80 exercícios. Pode escolher em que intervalos deseja fazer os exercícios e quantos exercícios são oferecidos por intervalo.
Movimente-se!
Ao fazer diversos exercícios de alongamento durante os seus microintervalos, estimula a circulação sanguínea e mantém-se em forma e focado durante todo o dia de trabalho.
* Disponível apenas para Windows
Tudo o que precisas de saber
Descrição
Licença de software Break 3 anos incluindo Sit-stand coach e Fit coach. Disponível com e sem conjunto de ligação para controlar a tua secretária sit-stand (verifica o tipo de motor da secretária).
