Vantagens
Software R-Go Break
- Contém um LED indicador de pausa
- Configuração personalizada
- Obter informações sobre o teu comportamento no trabalho
- com módulo sit-stand coach
- módulo met Fit coach
Software R-Go Break
Número de referência:
GTIN:
Licença de software Break 3 anos incluindo Sit-stand coach e Fit coach. Disponível com e sem conjunto de ligação para controlar a tua secretária sit-stand (verifica o tipo de motor da secretária).
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trabalhas de forma saudável
faz uma pequena pausa
perdeste uma pausa
Mantém-te em forma e concentrado
com o software R-Go Break
O R-Go Break é uma ferramenta de software que te ajuda a lembrar de interromper o teu trabalho com pausas. Enquanto trabalhas, o software de pausa R-Go Break controla a luz LED do teu rato ou teclado Break. Esta luz muda de cor, como um semáforo de trânsito. Quando a luz fica verde, significa que estás a trabalhar de forma saudável. Laranja indica que está na altura de fazer uma pequena pausa e vermelho indica que não fizeste uma pausa. Isto dá-te um feedback positivo sobre o teu comportamento de pausa.
O R-Go Break pode ser personalizado. Assim, podes aumentar a frequência das tuas pausas se tiveres queixas. Personaliza as tuas pausas, por exemplo, definindo um lembrete quando for altura de uma chávena de chá, um jogo de ténis de mesa ou um passeio. Além disso, é possível definir os botões do rato a teu gosto.
O software também analisa o teu comportamento de trabalho e torna-o visível. Podes ver a intensidade com que utilizas o rato e o teclado e até que ponto segues os conselhos de pausa. Porque medir é saber!
Alterna regularmente entre estar sentado e estar de pé
Com o treinador Sit-sta
Ao alterar regularmente a sua postura durante o dia de trabalho, estimula a circulação sanguínea e previne queixas físicas. Com base na utilização real do ecrã, o Sit-sta coach controla a tua secretária de sentado para de pé ou a uma altura intermédia (para utilização de um banco de pé ou de uma deskbike). Podes definir pessoalmente os teus intervalos e programar a tua secretária eléctrica* para subir ou descer até à altura que escolheres.
O Sit-sta Coach foi desenvolvido em cooperação com fabricantes de mobiliário e é compatível com os sistemas Linak, Innotech e OMT (é necessário um cabo de ligação USB). Com outros sistemas, o Sit-sta Coach apresenta um lembrete no ecrã e o próprio utilizador pode ajustar a altura da secretária.
Como é que funciona?
Com base na utilização real do ecrã, o Sit-sta coach controla a tua secretária de sentado para de pé ou a uma altura intermédia (para utilização de um banco de apoio ou de uma deskbike). Podes definir pessoalmente os teus intervalos e programar a tua secretária eléctrica para subir ou descer até à altura que escolheres.
* Apenas para secretárias com uma caixa de controlo Linak, Innotech ou OMT
** Disponível apenas para Windows
Tudo o que precisas de saber
Descrição
Licença de software Break 3 anos incluindo Sit-stand coach e Fit coach. Disponível com e sem conjunto de ligação para controlar a tua secretária sit-stand (verifica o tipo de motor da secretária).
Mantém-te em forma e alonga-te
Com o treinador Fit
O Fit Coach oferece vários exercícios de alongamento de fisioterapeutas através de um pop-up no teu ecrã. Podes personalizar o Fit Coach seleccionando o tipo de exercícios. Por exemplo, podes escolher entre os seguintes exercícios: Equilíbrio, Pescoço e ombros, Pernas e Postura/relaxamento. Durante os exercícios, és orientado com a ajuda de um vídeo, fotografias e uma descrição simples. O Fit Coach foi desenvolvido em conjunto com fisioterapeutas e contém mais de 80 exercícios. Podes decidir por ti próprio em que intervalos queres fazer os exercícios e quantos exercícios te são oferecidos por intervalo.
Põe-te em movimento!
Fazer vários alongamentos durante as tuas micro-pausas estimulará a circulação sanguínea e manter-te-á em forma e concentrado durante todo o dia de trabalho.
* Disponível apenas para Windows